Interne factoren

 

  • Persoonlijke redenen:

    • Motivatieverlies

    • Prestatiedruk

    • Andere interesses

  • Fysieke factoren:

    • Trainingsbelasting (verschillende behoeften door hormonale en fysiologische verschillen)

    • Menstruatie (pijn, vermoeidheid, hormonale schommelingen)

    • Blessures (zadelklachten, rugproblemen, verkeerde fietsafstelling)

  • Mentale en emotionele factoren:

    • Angst en stress (prestatiedruk, competitie, aanwezigheid van toppers)

    • Burn-out (balansproblemen tussen sport, school en sociaal leven)

    • Mentale gezondheidsproblemen die motivatie verminderen

 

Externe factoren

 

  • Sociale en culturele factoren:

    • Genderstereotypen (wielrennen als ‘jongenssport’)

    • Onveiligheid (verkeer, onveilige gebieden)

    • Gebrek aan vrouwelijke rolmodellen

  • Omgevingsfactoren:

    • Onvoldoende begeleiding van trainers

    • Gebrek aan aangepaste fietsen of materiaal

    • Beperkte financiële middelen

  • Druk om te presteren:

    • Concurrentie (constante prestatiedruk)

    • Druk van het gezin/familie (verwachtingen, positief of negatief)

    • Opleidingssystemen (focus op resultaten in plaats van ontwikkeling)